第一段：棋盘时钟和计分牌
在国际象棋比赛中，时间是一个非常重要的因素。如果时间耗尽了，就会输掉比赛。所以，很多棋手在比赛中都会使用棋盘时钟，来精确计算比赛时间。斯祥塔科夫也不例外，他在比赛中总是携带着自己的棋盘时钟。 除此之外，在国际象棋比赛中，计分也是非常重要的。斯祥塔科夫在比赛中也会使用计分牌。这样他可以清楚地知道比分情况，从而制定出更好的策略。第二段：分析软件和电脑
斯祥塔科夫是一个追求技艺的选手，为了提高自己的象棋水平，他使用了许多分析软件和电脑辅助。分析软件可以帮助他更好地分析比赛情况，找出对手的弱点，从而利用对手的漏洞得分。而电脑辅助可以让他更轻松地学习国际象棋规则和技巧，从而加强他的实力。第三段：心理辅助和发挥状态调整
在国际象棋比赛中，心理素质也是非常重要的因素。斯祥塔科夫也不例外，他经常使用一些心理调整的方法，来帮助自己保持状态。比如，他会听一些舒缓的音乐，或者读一些鼓舞人心的书籍，来缓解比赛的紧张情绪。此外，斯祥塔科夫也会通过一些简单的体育锻炼，来提高身体素质，从而更好地发挥状态。 总之，斯祥塔科夫在国际象棋比赛中使用了许多辅助工具，包括棋盘时钟、计分牌、分析软件和电脑、心理辅助和发挥状态调整等等。这些工具不仅帮助他更好地掌控比赛，而且也为我们提供了一个学习的范例，可以帮助我们在学习和实践过程中提高自己的能力。
